台風も去り 仕事でなければ、最高にテンションの上がる 久しぶりの快晴なんですがね・・・ 朝晩もめっきり冷え込んできました。

先日、市内公共施設で これ↓を見に行ってきました。 それもRyochin画伯の夏休み絵画が 校内（学年）代表展示で選ばれたからでした！ 校内ではなく、学校の代表として 公共施設に展示されている わが子の作品を見ようと 親御さんたちが集まっていました。 Ryo…

最近、茄子を焼いて食べるのが好きです。 醤油とわさび、かつおぶしをのっけて、ビールのつまみに最高！ 花ではなく、鼻つき茄子 Keiboがピノキオナスと命名した。

台風等の影響からか なかなかパッとしない天気が続いています 晴れてても傘を持っていかないと不安ですね。

体重が重いからなかなか進みませんが 練習サボらず、がんばれています。 ゆっくりではありますが 長距離を走れる身体に仕上がってきていると 実感しています。 ホントあとは身体の重さだけなんだよねぇ・・・ 9/1120km Ryochin伴走つき

おはようございます。 今日はいつになく 早起きです。 日の出より先に お仕事開始です。 三文の徳がありますかね？

朝晩は、もちろんですが 陽射しのキツイ日中でも涼しく感じます。 夕方も日が暮れるのが早いです。 確実に秋の気配を感じてきて とても寂しいです・・・ さて、これは 南郷のきれいな海 そして、これは 夏休み期間中、博物館で開催していた 昆虫展・・・ 前…

家族が京都から帰ってきて 再び賑やかな我が家になりました＾-＾ 休みの日、早速 「8km程度だからつきあってよ」と 京都いる約４週間で3〜4kg増量したRyochinに 私の練習のチャリ伴走（ペースメーカー）を依頼した。 Ryochinは、最初しぶしぶで出動してくれ…

今年の８月は、昨年の８月より 走行距離では上回れましたよ。 体重はかなり増えましたが その重い体重を支えるだけの「脚力」と 暑い中でも長距離を走れる「忍耐力」は 強化されたと感じています。 マジであとは 体重を減らすだけ・・・ 8/2320km つけくわえ…

ＤＤＰ中なのに だいぶデブりました、ブヒッ デブって、デンジャー、プランに なっちゃいました・・・。 でも、暑い中 がんばって長距離走りました。 8/1420km Ryochinが留守なので ホウセンカの観察を代行しています。 花は、終わってて もう咲かないと思っ…

今年も青島太平洋マラソン（12/11） フルマラソンにエントリーしました！ この夏しっかりと練習して 忍耐力と根性を養わないとね。 ところで 先日（8/6）飲み会でした。 しかし、みきぷるんの 先輩想いのサプライズ さすがですねぇ 感心しますよ。 さて、今…

嫁さん、Ryochin&Keiboを京都に残し 私だけ宮崎に帰ってきて 約３週間の独身生活も８日が過ぎました。 この間、 １人での初休み前日は、飲み会で 翌日は、早々に起きて練習をしようと はりきっていましたが、雨が降ったりやんだり・・・ 結局、家でゴロゴロ…

７月後半、プチ夏休みで 嫁さんの実家、京都へ行ってきました。 昼間からビールが飲めて幸せ・・・ 今回の帰京では ちょっと足を伸ばして和歌山県 南紀白浜まで行ってきました。 温泉も良かったですし アドベンチャーワールド パンダが超かわいいぃぃぃ！ き…

梅雨が明けて ７月は、月間走行距離が 昨年比で同じ距離を走っているので まぁ、がんばったほうですね・・・。 7/2310km なかなかデブが収まらず ひざに気を使ってのスローペースです。 ８月もがんばらないといけません！ 青太フルまで、もう残り４ヶ月です…

午前中から用事もあったし 朝早めに練習 7/168km 午前８時台に帰りつけたので 温度も湿度も心地よかったが、身体が重いので やっぱりしんどいですね。 さて、大淀川学習館では毎年この時期に カブトムシやクワガタムシなどと触れ合える 子供には最高のイベン…

今朝 通勤用で大活躍中の Ｍｙ軽自動車を車検に出しました。 代車に乗ってびっくり！ 走行距離「7km」 今日、納車したばかりの ピッチピッチ☆の新車でした！ 代車のほうがグレードの高い車だった ってのは、よくありますが 【代車の１stオーナー☆】ってのは…

７月２回目の休みだったこの間は RyochinとKeibo、男３人で流れるプールに 行ってきました。 プールに４時間もいたら さすがに次の日は、いろんなところが 筋肉痛です・・・。 昨日は、終日 会社周辺の清掃作業・・・。 7/3以来、練習ができていないけど 別…

この温度と湿度の中 走って忍耐力を養います。 やっぱりしんどいです。 昨年は、フルマラソンへ向けての練習で ６月末には出走距離が通算で 約300kmを超えていました。 今年は、まだ 約170km・・・ えへっ 7/3 10km １泊２日の社内研修も始まります ブヒブヒ…

４月中旬からの３ヶ月弱、ホントに忙しい日々だった・・・ 何となく先が見えたかなぁ・・・ もちろん、ゴールは程遠いですが、ペースダウンって ところですね さて、仕事が忙しいことを理由にブログをサボっていましたが この間の休みに実に２ヶ月ぶりの練習…

仕事上の高い壁をいくつもよじ登ると 疲れてきます・・・。 ４月からここまで 仕事がずっと忙しいのです。 心身ともに持ちこたえられるか 正直、自信がありません もう少し耐えれば・・・ 楽になるのかなぁ？ １０日ほど前 仕事を終え、夜遅く（午前様） ク…

長さ60cm、直径8cmのつつに 半径4cmのボールを入れて ふたをします。 ボールは何こまで入りますか？ これは小学３年の算数の問題で 答えは、もちろん「７こ」です。 割算で答えを求める問題ですが 割り切れず余りがでます。 国語では、小学３年にもなると 名…

今年も５ヶ月が過ぎました・・・。 すっかりデブってしまい お腹がつっかえてカラダが曲がりません しゃがむと苦しいです・・・。ズボンが「パンッ！」って破裂しそうです。 走ってた頃（過去形）が懐かしい・・・。 ダメだ！こんなことじゃダメなんだ！！ …

梅雨入りしましたかぁ・・・ 雨は嫌いですが、 水不足が騒がれて心配だったので、 しばらくは 我慢します。 さて、先日 同級生がお店を開いたので、行ってきました。 会うなり、その彼より 「太った？」っと言われ 否定せず自信持って「うんっ！」っと ハツ…

今朝のバラ キレイですねぇ。 見ごろギリギリってところでしょうかなぁ。

そうだ、そうだった！ だいぶ前に RyochinとKeiboを従えて 歩いたんだった！5/8 5km walking八重川の遊歩道、途中でアイスを買って、食べながら・・・ そして、この間の休みは 宮崎が誇る美しい海岸 「日南海岸」の某所で、シーグラス採取 １年に１〜２回ぐ…

こりずに 休日ネタで繋ぎます。春の休日 その３ さて、宮崎市フェニックス自然動物園です 年に１回の頻度で訪れています RyochinもKeiboも動物園大好きです。 動物園に来る時は いつも小屋や外の木の中で じっと動かないときが多いのですが 今日は、ウロウロ…

さて、前回に続き ジョグネタをごまかすかのように 休日ネタにて 春の休日 その２ 今年１月後半の「新燃岳」爆発的噴火以来 集客に大きな影響が出ているであろう 宮崎県西諸県郡高原町にある皇子原公園に 行ってきました。 ちょうど３年前の５月に ここで子…

ブログだいぶサボっていました。 ゴールデンウィーク（ＧＷ）が終わりました 私も少しは休みがありましたが、走っていません でも、たくさん食べて飲んでいますので、 お腹は成長しています。 「昔は、走っていたよねぇ・・・」 なんて、過去の話にならぬよ…

おはようございます。 どんなに寝ても、寝なくても いつも眠いです。 今日は、朝日の眩しさで 自然に目が覚めました。 2000

雨は、嫌いです。 でも、水不足は困ります。 土石流が発生しない程度に 恵みの雨がほしいところです。 今日の雨は？