さて、今年の初め（元旦）に 以下のような宣言をした。 ２０１１年 テーマ「折れないこころで・・・」 目標 様々な「自己記録更新！」 ・・・どうだっただろうか？ １日早いが、振り返りをします。 大会では、こころが折れまくりだった・・・ このテーマは、…

Ryochin と Keibo の付き人となって 映画鑑賞！ 12/2713km

おはようございます。 今年も 残すところ あと６日・・・ 振り返りは、また後日するとして 年々早く感じる、１年です。

青島太平洋マラソン後 ようやく初練習ができました＾＾ 記録更新ならずとも 無事に完走ということで この１０日間、かなり自分自身に ご褒美をあげてしまいました・・・ 身体が重い・・・ 今日は、用事が詰まっていたので 短めの練習 12/2310km

今日は、一日 忙しく過ぎ去り 走れなかった・・・＾＾； 道の駅フェニックス ポインセチアの見頃は もう少し先ですね。

行ってきました 寒かったですがキレイでした。 職場の会議室（書庫） 大掃除でキレイになりました。

おはようございます。 第２５回青島太平洋マラソン 人生２回目のフルマラソン 前回以上に学んだことが多かった 過信が招いた戒めも多かった 全てを糧にして新たなスタート・・・ 休足も十分取れたし 早く走りたい！！次の休みが待ち遠しい！

年明けて、２月１１日に開催される 都農尾鈴マラソン大会（ハーフ）に向けて 今度の休みから、また 走りこみに励み しっかり身体をつくっていきます。 このマラソン大会は 昨年、鳥インフルエンザ等の影響で 中止になった大会なので 今年こそは、楽しみに練…

いやぁ・・・遅れました。 ４時間３０分とか、自己記録更新とか・・・ 夢のまた夢でした＾＾； 第２５回 青島太平洋マラソン 昨年大会記録から４０分遅れの ５時間２２分でフィニッシュ。 ２２km地点で 両足太ももが激しく つって しまって... 完全に戦闘不…

４時間３０分を目標に意気込んでおりましたが・・・ 昨年タイム（４時間４２分）を少しでも更新できれば いいかなぁ・・・っと思っています。 右ひざが、とても心配なので やっぱり、完走が目標です！ すでに心が折れまくり＾＾； 明日早いので、おやすみな…

おはようございます。 いよいよ明後日です 天気も悪くなさそうで 良かったです。 今晩、忘年会 明後日の準備をするために なるべく早めに帰らないとですねぇ・・・

いよいよ、４日後・・・ １０月、Keiboの幼稚園運動会での リレー全力疾走から右ひざに痛みを感じた・・・ ２ヶ月も経てば治るだろうと ずっと余裕にかまえていたのですが 気がつけば、４日前・・・ 昨年よりも不安を感じながらの カウントダウン・・・ 今年…

駅伝大会！ 結果は、まぁ・・・ともかく！ 楽しく走ってみんな満足！ 一緒に走った仲間と 反省会（飲み会）に 行ってまいります！ 12/3駅伝大会 5km 駅伝終わって Ryochinとジョギング 4km

明日・・・ あっ、もう今日です。 職場の仲間と駅伝大会！ 仲間に 「寝不足と二日酔いが 一番しんどいから 夜更かしと飲みすぎには注意してね！」 っと、お知らせしました。 ただいま日課の だらだら飲みながらのネット 明日は６時起床・・・ 寝ます、寝ます…

この前は、スピード練習。 今日は、長距離に対する 身体の耐久性をテストするため 普段の距離よりも6km延長。 今シーズン最長走行距離です。 11/2726km Ryochinチャリ伴走つき たかが＋6km、されど＋6km どっと疲れました。 伴走のRyochinも チャリとはいえ …

おはようございます。 朝が寒くて、起きる時は とてもつらいです。

今日はKeiboの通う幼稚園の発表会でした。 毎年１１月の我が家の 一大イベントになっている発表会。 Ryochinが年中→年長→１年空いて Keiboが年中→年長（今年） ４回目ですが、今年が最後の発表会なので ちょっぴり寂しい気持ちで観覧しました。 11/2320km 発…

工芸まつりに行ってきました。 竹かご（小）作り体験 Keibo挑戦。職人に教わるKeibo 完成＾＾ 11/2020kmRyochinチャリ伴走つき

雨と風が 台風のようにキツイです。

「コスモスがキレイだねぇ」 後ろにいるチャリ伴走のRyochinが言った。 いつもの練習コース、自宅から5km地点周辺は 季節に応じた花々がいつもキレイに咲いている。 春は「菜の花」 夏は「ひまわり」 秋は「コスモス」 走っている人たちの 心のオアシスにな…

以前、我が家のRyochin画伯について ご紹介しました↓ http://d.hatena.ne.jp/ShinStar/20110921/1316616082 そのRyochin画伯の作品が また世に羽ばたきました。 優秀賞は残念ながら逃しましたが 見事に入賞です！ ２００点ぐらいの作品がありましたから 立派…

おはようございます。 今日と明日は 宮崎神宮大祭ですねぇ。 このまま天気が もってくれるといいのですが・・・

おはようございます。 昨夜は、雨と風が非常に 強かったですねぇ。 Ryochin運動会明けの今週は 体調不良な１週間でした・・・

Ryochinの運動会 前夜の雨が嘘のように 素晴らしい快晴に恵まれました。 最終種目 全校リレーの前にあった ６年生の組体操 「絆」をテーマにした 素晴らしい演技でした。 ６段ピラミッド！ 会場からは、歓喜の声と盛大な拍手 私も感動のあまり目頭があつくな…

Ryochin発表会 約５年間 一緒にピアノを 習ってきている仲良し４人組で エレクトーンのアンサンブルに出場！ 大成功に終わり 私たちも感動しました。 ホントに仲の良い４人組のようで 小４の男の子と女の子 小３の女の子とRyochin ２：２のバランスが絶妙で …

Keiboの運動会 私もリレーに出場し 熱い走りを展開しながら 転倒せずに無事に走りきり 父親の威厳を保ちました。 幼稚園の運動会ぐらいの規模が ちょうどいいですかね＾＾； 来週は、いよいよ Ryochinの小学校の運動会！ 小学校の運動会は、見ごたえがあって…

おはようございます。 ＤＤＰ まだ諦めたわけではなく 一応、頑張っています。 食事制限に練習など やっています・・・ ただ結果が出ていません。

10/120km 天候は、晴れまずまずのペースで走れました。 走っているとキンモクセイの香りを 身体いっぱいに浴びて気持ち良いですね。 でも、夏恋しい気持ちが 一気に秋へとチェンジさせられ 秋深まり寒い季節の到来・・・ 秋、走るには最高の季節ですが やっ…

9/2716km 天候は、曇り 涼しかったからでしょう 今シーズン（今年の４月から）で ベストな走りができました。 さて、今シーズンは ７月まで全然練習をしてませんでしたが ８月よりがんばってますよ。 昨年 39km 2010.08＝8km 2010.09＝31km 今年 128km 2011.…

Ryochin伴走付9/2410km Keibo６才の誕生日を祝して お庭ＢＢＱ開催 お外で食べる（炭火で焼く）と ただでさえ美味しい食材が 益々美味しくなりますよねぇ。