２月も、もう終わり・・・ 「デブ警報」の発令が解除される見通しもありません。 ところで、私は素人ランナーにもかかわらず 専属のペースメーカーがついております その名はRyochinと申しまして、バイク（自転車）隊です。 「ペースメーカー」とは 他のラン…

日の出が、だいぶ早くなってきました＾＾ リハビリ中の私は 食事制限ナシでドカ食い中 デブ注意報からデブ警報になりました。 練習再開後にひざをやられるでしょう。

病院受診後まだ１週間しか経っておらず 走るのが怖かったので、ウォーキングで リハビリです。 RyochinとKeiboを従えて2/207kmwalking 歩くのも景色がゆっくりと見れて 楽しいなり＾-＾さぁ！ 来週からは走ります！！ たぶん・・・

右足のつけ根は、調子いいです。 たぶん・・・ ほとんど痛くないので もう走れそうな気がします。 でも、また痛くなるのが怖いので もう少し我慢します。 寝ます。

こころが腐ってしまって以来 15日（約半月）ぶりの練習^^; ※Ryochinチャリ伴走つき ところが・・・ 1.5kmを過ぎたところで 右足つけ根が痛み出し 走れないほどの痛みになってしまい 途中棄権で折り返しました(T-T) 帰りは「大丈夫？」「ゆっくりで、いいから…

ここ最近体調が悪く 痛いところが多いです。 相変わらず「左ひざ」 新たに「左足の小指付近」 更に新たに「右足のつけ根（骨盤とのつなぎめ）」 とどめが「胃」・・・ もし、都農尾鈴マラソンが 中止になっていなかったら ３日後にハーフ（21km）を この体調…

今年の恵方は「南南東」？ 風は「西」から吹くと降灰します。 また爆発的噴火をしました。 気象庁 火山カメラ画像 より http://www.seisvol.kishou.go.jp/vo/32.php 当ブログも 不定期なジョグノート 兼 日記として 自分勝手に書いておりましたが おかげさま…

新燃岳が５度目の爆発的噴火・・・ 風向きが変わりましたね、宮崎市内も これから朝にかけて 降灰するかもしれません。 気象庁 火山カメラ画像 より http://www.seisvol.kishou.go.jp/vo/32.php どうか、早く機嫌を直してくだされぇ・・・