2/11 都農尾鈴マラソン（ハーフ） 祝・自己ベスト更新！ １時間４７分５１秒 2/321km 2/910km

久しぶりに Ryochin チャリ伴走 つきで がんばって走ってきました 1/2720km

母校が高校サッカーで決勝戦！ 東日本積雪の影響で１月１９日（土）へ延期になりました。 すごい雪ですね・・・ でも、宮崎はいい天気さて、今日は休みで子供たちと８km（２時間）ウォーキング 予定はこれだけ(￣▽￣) たまにはこうゆう休日もいいね(^-^) 1/1…

2013年 初ラン 1/621km