大晦日恒例の業務中午前中に しんみりと目頭が熱くなる出来事（シーン）がありました。 来年も頑張ります！ ここで補充 配達 今年１年お世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。

宮崎・青島パームビーチホテルの手づくりお節料理！うまいんだよねぇ、これが！http://www.palmbeach-h.com/

おはようございます。http://www.youtube.com/watch?v=dx3rgHluaR0&NR=1↑You Tube の 2:31 と 9:03 にいたよ！ 要チェケらぁ。

大会後１６日が経過・・・ 12/19軽めに練習 12km 左ひざに大会後遺症の痛みアリ 12/27Ryochinチャリ伴走のもと 今年の走り納め 16km 右足裏のマメ再発 来年の目標 自己タイムを22分更新 「折れないこころで・・・2011」