寒いです。 でも、空気が澄んでてキレイです。

２週間ぶりの練習してきました。 身体が かなり重かったです・・・ たぶん、この２週間で誰かが ボクが寝ている間、大量な(7kg程の)石ころを お腹に入れたんだと思います。 1/2120km あばらも痛くなくよかったです^^ 病院で診察後、気休めに貰った湿布が 効…

最近あばらが痛いです 原因はわかりませんが・・・ さて、今日も Ryochinチャリ伴走付きで 快調に走ってきました。 1/920km あばらと背中の謎な痛みは ありましたがね＾＾；

おはようございます。 今月は、業務上の行事やイベントが多く 忙しいですね・・・

今日は、今年初休み Ryochinチャリ伴走つきで 初走り！ 1/420km

もうすぐ丸二日経ちますが 新年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 年末年始も休まず仕事中です 汗かいて一生懸命働いておりますが それ以上に食べてしまうので 相変わらず増量中・・・ 何はともあれ テーマも目標…