風が残る台風一過の秋晴れの中 走ってきました。 日中はまだまだ暑いですね。 9/3016km

先日すまほデビューしたので 教えてもらったランニング用のアプリを 早速試してみたら かなりの優れものでした！ 9/2815km

また台風ですかっ！？ いやになりますねぇ・・・ 9/2316km

綾 照葉樹林マラソン（10/21）に Keibo（小１）＋私で親子ペア 5km Ryochin（小４）がソロ 5km それぞれ出ることにしましたので 親子で練習を開始しています。 自分の練習をやった後に 子供たちと一緒に走ってますよ (^-^) （＋プラスの部分） 9/9 10km＋2km…