忍耐力＋脚力

今年の８月は、昨年の８月より
走行距離では上回れましたよ。

体重はかなり増えましたが
その重い体重を支えるだけの「脚力」と
暑い中でも長距離を走れる「忍耐力」は
強化されたと感じています。

マジであとは
体重を減らすだけ・・・

8/23

20km

つけくわえて、8/22の夜から
同僚宅で朝（４時）まで飲んで
歩いて帰りました。

3.5km

walking