2011-01-22 長距離練習 ジョグ 都農尾鈴マラソンが いよいよ20日後に迫ってきたし 時間の制約もなかったので 青太後初の長距離(20km以上)練習 20km 時間は1時間50分・・・ 大会はハーフなのでプラス約1km 単純計算で、1時間55〜56分・・・ 記録更新達成は、まだまだほど遠い。