Keiboデビュー

先週 Keibo大会デビューでした
5km 36分 よくがんばりました。

10/21
5km

今日も重い体で練習頑張りました。

10/31
25km

増量

毎年１０月の休みは、運動会やらイベントやらで
練習がおろそかになります。

だから体重管理が重要になってくるのですが
これがなかなか・・・

10/13
13km

減量

２ヶ月前にして随分調整が遅れていますが、
重たい身体揺さぶりながら、たいへんよくできました。
とりあえず、減量だね(^_^;)

10/3

18km

台風一過

風が残る台風一過の秋晴れの中
走ってきました。
日中はまだまだ暑いですね。

9/30

16km

アプリ

先日すまほデビューしたので
教えてもらったランニング用のアプリを
早速試してみたら かなりの優れものでした！

9/28

15km

台風17号

また台風ですかっ！？
いやになりますねぇ・・・

9/23

16km

綾に向けて

綾 照葉樹林マラソン（10/21）に
Keibo（小１）＋私で親子ペア 5km
Ryochin（小４）がソロ 5km
それぞれ出ることにしましたので
親子で練習を開始しています。

自分の練習をやった後に
子供たちと一緒に走ってますよ (^-^)
（＋プラスの部分）

9/9
10km＋2km

9/15
12km＋3km